Sömn är på allas läppar idag, men hur viktig är sömnen? Sömnexperten Christian Benedict gästar oss denna morgon. Hur vet man att man sover kvalitativt? Varför är materialet i sängen viktig? Hästens kommer besvara dessa frågor men också berätta om tillväxtresan, hemliga recepten och hur kvalitetssäng prioriteras i deras 40 olika marknader.
Lite om Christian:
Christian Benedict är docent i neurovetenskap vid Uppsala universitet och forskar om sömn sedan 15 år. Han har tilldelats flera utmärkelser för sin forskning, bland annat Oscarspriset från Uppsala universitet. Och är författare av boken ”Sömn, sömn, sömn: Hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn ”.